2月中旬の、ある日

今日は、深く4時間睡眠し、ラジオを聴いて、目が覚める。

コロナウイルスも、だんだん、収束に向かいつつあり、ほっとしています。

これからも、生活主体で、安心していきたい、と思います。

まずは、社会の皆様のおかげで、生かされている、自分自身です。

これからの、スポーツは、歩くここと、が主体となるのは、間違いないようです。

でも、3000歩、がいいところなのは、変わりありません。

無理できない体です。

ダンベル歩きは、おもしろさを感じますが、ほどほどです。

オリンピックで採用された競技は、あくまで、若い人向けです。

私のような、身体、知的、精神、三者とも、「障碍」を持つ生物には、無理、な話です。

ただ、生活の質が、向上することが、大事と思います。どうぞよろしくお願いいたします。

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